如何预防精液异常情况?

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如何预防精液异常情况?

编辑:厦门益康 时间:2015-07-06 13:15 咨询电话:0592-2220180 QQ:537771777 

  

  如何预防精液异常情况?厦门益康男科专家介绍:都知道男人生育自然离不开高质量的精液,但是随着当下生活坏境的改善,生存压力的加大。很多男性的精液出现了异常的情况。这将严重威胁到家庭的造人计划。那么,男人该如何预防精液异常情况?请看下文。
 
  

   如何预防精液异常情况

 
  1、戒烟戒酒:数据显示,吸烟、饮酒是精子数量、质量下降的蕞主要因素。
 
  2、形成良好的生活习惯:少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害精子,还抑制精子生成。
 
  3、放松心态:精神压力过大也对精子的成长有负面影响,所以男性应适当放松自己。推荐阅读:男人精子少的原因是什么?
 
  4、多参加锻炼:研究表明,男性身体过度肥胖,会导致腹股沟处的温度升高,损害精子的成长,从而导致不育。因此,体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。
 
  5、经常去诊所体检:病菌感染也是男性不育的重要因素,应该经常到医师那里,接受衣原体、前列腺相关检查。
 
  6、多吃绿色蔬菜:绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。>>>欲了解更多信息,请点击在线咨询
 
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