缺锌、缺钙可能导致不育 危害下一代

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缺锌、缺钙可能导致不育 危害下一代

编辑:厦门益康 时间:2013-02-28 11:48 咨询电话:0592-2220180 QQ:537771777 

  


  男性生育能力可能与骨骼健康有关,骨骼可以释放一种叫骨钙素的物质,而骨钙素可以增加睾丸激素的生成量,睾丸激素能控制男性生育能力。当骨钙素减少时,睾丸激素也随之减少,导致精子量减少,影响男性生育能力


  正常男性精液中的锌含量必须保持15~30mg/100ml的健康标准。换句话说,如果低于这个标准极限,就意味着缺锌或失锌。其生长发育和性器官、第二性征发育以及先天后天肾精、阳气、元神将受到不同程度的抑制,甚至失去充盈给养源。


  精子中富含微量元素锌,锌对维持男性政党的生殖功能起着不可小觑作用。因为锌是精子代谢必需的物质,并能增强精子的活力,多食富含锌的食物,如牡蛎、虾、蛤、贝类、动物肝、胡桃仁、牛乳、豆类、麸皮及莲子等是必要的。


  预防男性不育的方法:


  1、适度饮酒。男性应严格按照每日14-28个标准杯(含酒精8克-9克),女性减半的推荐量来执行,喝可乐杀精,有那么一说。不知从何时起,年轻人中间就开始流传这么一句话:“男人少喝点可乐,杀精的,小心以后生不出儿子。” 这句话是否有科学依据。“可乐里所含的咖啡因等成分,对精子有杀伤作用。”所以医生说,不只是可乐,还有巧克力、咖啡、酒等都要适当的饮用。不可过量。


  2、多吃绿色蔬菜。绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。坚果、鱼类中富含欧米茄3脂肪酸,也应多吃,利于精子细胞成长。做到不挑食,让营养搭配达到均衡。


  男人缺锌缺钙容易不育,不管你信不信,反正我是信了。以上通过介绍相信你也有的认识。缺锌和缺钙对于男人生育的影响都是很大的。如果有什么问题,或者想了解更多关于男人不育的原因、预防、治疗等知识,请点击免费咨询在线专家进行了解。

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