弱精症吃什么

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弱精症吃什么

编辑:厦门益康 时间:2015-06-28 14:05 咨询电话:0592-2220180 QQ:537771777 

  

  弱精症吃什么,厦门益康男科专家介绍:男性精子是由精囊部位产生的。它对男性日常的生活起着重要的作用。若男性不育,多半是由于精子质量的问题。精子活动力差,不能直接的向前运动,准时到达卵细胞内,出现这类问题称之为弱精。现在生活中,因为各种因素的影响,出现弱精症的患者越来越多。出现这类问题,应该引起我们的重视。弱精症吃什么?下面看看专家怎么说。
 
  

     弱精症吃什么

 
  1、含镁元素的食物:镁能够提高男性的生育能力,还能够降低血压,调节心脏,减少心脏病的发病率。如马铃薯、核桃仁、大豆等,部分海产品也含有镁。
 
  2、含精氨酸的食物:精氨酸是构成精子头产的主要成分。常见的富含精氨酸的食物如海参、鳝鱼、山药、银杏、花生仁、冻豆腐等。海参自古就有补肾、治疗阳痿的作用。推荐阅读:弱精症的预防措施
 
  3、含锌的食物:锌也对男性的生殖性能起着重要的作用。锌等够增强精子的活力,是代谢的必须物质。含有锌的食物如牡蛎、虾、豆类、动物肝脏等。其中牡蛎含锌最多,长期服用能够提高性能力,有助于代谢。但是每天锌的用量不能超过15微克,过多服用也会对人体产生其他影响。>>>点击在线咨询
 
  4、含钙的食物:如果机体缺钙,会让精子运动迟缓,降低蛋白酶的活性,因此钙元素对精子的运动、维持蛋白酶的活性也起着举足轻重的作用。常见含有钙的食物如:牛奶、排骨、虾类、紫菜、豆质类、海带等。
 
  5、含果糖的水果:精子的活动与精囊中所含果糖的数量有关。如果精液中果糖含量低,还会引起死精症。含果糖的水果主要有梨、菠萝、橙子、苹果等。>>>想要了解更多的知识,可以咨询在线医生
 
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