怎样预防前列腺增生

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怎样预防前列腺增生

编辑:厦门益康 时间:2015-05-22 13:46 咨询电话:0592-2220180 QQ:537771777 

    怎样预防前列腺增生?厦门益康专家表示,前列腺肥大并不是中老年男性的专属及疾病,随着生活环境的改善、不良习惯越来越多,导致很多年轻男性也患了这种疾病了。如果要预防前列腺增生还需要从青壮年开始注意,关键是性生活要适度,不纵欲也不要禁欲。
 

    怎样预防前列腺增生

    1、防止受寒:秋冬季节天气寒冷,因此应该注意防寒保暖。预防感冒和上呼吸道感染的发生;不要久坐在凉石头上,因为寒冷可以使交感神经兴奋增强,导致尿道内压增加而引起逆流。
 
    2、保持清洁:男性的阴囊伸缩性大,分泌汗液较多,加之阴部通风差,容易藏污纳垢,局部细菌常会乘虚而入。这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及时注意还会发生危险。因此,坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。推荐阅读:前列腺增生的病因有哪些
 
    3、按摩保健:
可以在临睡以前做自我按摩,以达到保健的目的。操作如下:取仰卧位,左脚伸直,左手放在神阙穴(肚脐)上,用中指、食指、无名指三指旋转,同时再用右手三指放在会阴穴部旋转按摩,一共100次。完毕换手做同样动作。肚脐的周围有气海、关元、中极各穴,中医认为是丹田之所,这种按摩有利于膀胱恢复。
 
    4、养成良好的生活习惯:不要抽烟,酗酒。不能因尿频而减少饮水量,也不能忍尿不排。多饮水可稀释尿液,防止引起泌尿系感染及形成膀胱结石。饮水应以凉开水为佳,少饮浓茶。
 
    专家指出,引起前列腺增生的原因说法不一,但多数医学专家认为其与性欲过度有密切关系,前列腺增生典型症状是会阴、腹股沟、睾丸部不适、腰痛、尿频、尿道口灼热刺痛并有分泌物。》》》看文章不如问医生,点击进入即刻获知准确病情信息

 
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