患有早泄如何护理?

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患有早泄如何护理?

编辑:厦门益康 时间:2017-11-08 16:35 咨询电话:0592-2220180 QQ:537771777 

  

  厦门益康医院专家指出:为了早日摆脱早泄,男性朋友在生活中患有早泄后一定要积极就诊治疗,在治疗的同时男性朋友还应注意护理工作加快疾病的恢复。那么男性朋友在治疗早泄时都如何护理呢?
 
  早泄如何护理?
 
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  一、饮食调理:多吃一些壮阳固精的食物,如:韭菜、羊肉、动物的肾脏、鱼虾、海带等,因为这类食物多含有锌元素,锌不但可以提高人体的免疫力,还是精液和性激素的重要组成成份。
 
  二、生活调理:早泄患者要做到起居有常,避免熬夜、抽烟、酗酒等不良习惯,早泄男性大多担心自己会发展成为阳痿,在性生活时又担心是否又要发生早泄,开始逃避性生活,这种做法不正确,应该随其自然,性生活要有规律。养成锻炼身体的好习惯,增强体质。
 
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  三、心理调节:紧张、焦虑等心理和生活中工作压力过大等都会导致早泄发生,因此患者在治疗早泄时,一定要先调整自己的心态,消除负面心理情绪,树立健康的性心理,保持积极乐观的态度。
 
  四、体育锻炼:这也是早泄的调理方法之一,具体的运动项目根据患者情况来定,强度不宜过高,也不宜过低,像慢跑、游泳、爬山、球类运动、体操等这些都是不错的选择。
 
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  温馨提示:男性朋友在发现自己患有早泄后,一定要积极就诊治疗,只有这样才能早日摆脱早泄的困扰。若是盲目自行用药,那么就很容易导致病情进一步加重,而给身体造成更大的伤害。

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