预防早泄的注意事项有哪些?

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预防早泄的注意事项有哪些?

编辑:厦门益康 时间:2017-12-15 16:22 咨询电话:0592-2220180 QQ:537771777 

  

  早泄是现在很常见的一种疾病,这种疾病给患者的生活带来很大的影响,预防这种疾病的方法有很多,那么预防这种疾病的注意事项是哪些呢?下面和厦门益康医院专家一起来了解一下吧。
 
  预防早泄的注意事项:
 
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  1、首先,男方如果患有早泄,女方一定要体贴,不要说一些刺激的话,来加重男方的心理压力。这样会让治疗产生一定的副作用。
 
  2、生活中要戒除手淫习惯,还要尽量避免发生婚前的性行为。
 
  3、男性要积极的,参加户外体育锻炼,特别像是气功修炼,这主要是可以,提高身体和心理的素质,增强意念的控制能力。
 
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  4、男方要注意调整自己的情绪,去除因为担心女方会怀孕,或者是担心自己性器官太小、性能力不够等,而引起的紧张、自卑和恐惧心理。性生活时一定要做到放松。
 
  5、男性多吃一些具有补肾固精作用的食物,像牡蛎、鸽蛋、猪腰、甲鱼、文蛤、胡桃肉、芡实、栗子等等。
 
  6、不要纵欲,不要疲劳之后进行性交,不要勉强交媾。
 
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  温馨提醒:早泄容易让男人丧失信心,从而产生心理障碍,自信心下降,加重病情,形成恶性循环,久而久之,会演变成性冷淡,阳痿等严重疾病,故应及早治疗。而做好早泄的预防工作,可以大大疾病早泄的患病几率。

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