预防早泄的措施有哪些?

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预防早泄的措施有哪些?

编辑:厦门益康 时间:2017-12-15 16:24 咨询电话:0592-2220180 QQ:537771777 

  

  厦门益康医院专家指出:早泄是性功能障碍疾病中的一种,早泄是所有男性疾病中发病率最高的,让很多男性感到痛苦、焦躁。多数男性因为早泄疾病心理增大了压力,更害怕过性生活。那么,预防早泄的措施有哪些?
 
  预防早泄的措施有哪些?
 
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  1、调节好心情,并协调处理好人际关系,如家庭成员之间的关系,特别是夫妻关系,要保持愉快的心情,努力营造好的性生活环境。在过性生活前不可有紧张、焦虑的情绪,因为越是紧张反而会适得其反,增加早泄发生的几率。
 
  2、不可过度纵欲,还要克服经常手淫的不良习惯,要做到房事有规律,平时加强体育锻炼,如散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。并积极治疗引起早泄的各种器质性疾病,从根本上避免早泄的发生。
 
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  3、那些偶尔出现早泄的男性朋友,这时候其实女方的理解、安慰对于男性朋友是非常有好处的,并且加以关怀,这样才能帮助男性朋友克服心里恐惧、紧张、内疚的心理,切忌在这种情况之下埋怨、责怪他,否则就会让他们产生心理阴影。
 
  4、那些对性知识缺乏的年轻夫妻。双方应在平时的生活中多学习和掌握一些有关性方面的知识,从中了解清楚男女之间性反应的生理性差异,这样才能消除误会,并掌握一些性爱技巧。
 
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